Qual número de pressão arterial é mais importante?
Essa pergunta surge com frequência, talvez porque os pacientes tendem a prestar mais atenção ao número superior (primeiro), conhecido como pressão sistólica.
Ele reflete a quantidade de pressão dentro das artérias conforme o coração se contrai.
O número inferior (segundo), pressão diastólica, é sempre menor, pois reflete a pressão dentro das artérias durante a fase de repouso entre os batimentos cardíacos.
Acontece que tanto a pressão arterial sistólica quanto a diastólica são importantes.
De acordo com as diretrizes mais recentes, você tem o que é chamado de pressão arterial elevada quando:
Classificação da pressão arterial em adultos – quando as pressões sistólica e diastólica de um indivíduo são classificadas em diferentes categorias, a mais alta é utilizada para classificar sua pressão arterial. A pressão arterial ideal para a minimização do risco de problemas cardiovasculares situa-se abaixo de 120/80 mmHg.
Para a maioria da população, a pressão arterial deve estar abaixo de 140 e/ou 90mmHg, exceto para os diabéticos ( < 130/85 mmHg) e renais crônicos (indo até < 120/75 mmHg).
A idade:
Conforme você envelhece, suas artérias tendem a se tornar menos elásticas. O sangue que flui pelas artérias sob alta pressão pode danificar o revestimento interno desses vasos, acelerando o acúmulo de placas de gordura. Isso enrijece e estreita ainda mais as artérias, uma condição conhecida como aterosclerose.
Como o mesmo volume de sangue precisa passar por uma área menor, a pressão sistólica tende a aumentar, enquanto a pressão diastólica permanece a mesma ou diminui gradualmente com o tempo. Em algumas pessoas com hipertensão sistólica isolada, a leitura da pressão diastólica pode cair na faixa etária de 40 ou até 50 anos.
A maioria dos estudos mostram um maior risco de doenças cardiovasculares (especialmente acidentes vasculares cerebrais) relacionados à alta pressão sistólica em oposição à pressão diastólica elevada.
Mas em 2019, um estudo de oito anos envolvendo mais de 1,3 milhão de adultos descobriu que, embora a pressão sistólica elevada tivesse um efeito maior nos resultados cardíacos, as leituras diastólicas altas também afetavam o risco cardiovascular, independentemente da leitura sistólica.
Para garantir leituras precisas ao verificar sua pressão arterial em casa, sente-se confortavelmente com as costas apoiadas, os pés apoiados no chão e o braço apoiado em uma mesa com a palma da mão voltada para cima. Se necessário, apoie o braço com um travesseiro de modo que o cotovelo fique na altura do coração.
Fontes: Harvard Health e Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH)